Attività tonificazione

ATTIVITA’ TONIFICAZIONE

ragazza che fa corpo libero a terra - attività di tonificazione Torino

TONE UP- TOTAL BODY- BODY CONDITIONG

Un’ attività incalzante dedicata alla tonificazione di tutto il corpo, utilizzando piccoli attrezzi, step e corpo libero. Rappresenta l’evoluzione delle lezioni a corpo libero e consente di migliorare il tono dei muscoli di spalle, braccia, addome, glutei e gambe

GAG

Allenamento specifico per Gambe, Addominali e Glutei

WALKING

Il walking , dal punto di vista tecnico, è un perfezionamento del movimento naturale della camminata . Si tratta di un allenamento di gruppo su speciali tapis roulant meccanici che vi permetteranno di bruciare centinaia di calorie.

FIT BOXE

Fitboxe è un’attività ad elevato impatto aerobico che si basa sull’utilizzo delle principali tecniche della kick boxe che vengono eseguite con l’ausilio di appositi sacchi, al ritmo di una coinvolgente base musicale.

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